Базовый минимум мышления, чтобы изменить жизнь в 2026
Для тех, кто хочет делать то, что нравится, а не то, что требует общество.
В телеграм Каждая из этих ситуаций связана с конкретной установкой в голове, шаблоном:
ДОЛЖНО БЫТЬ ИМЕННО ТАК.
Ведь нас так научили, и пока мы росли и взрослели, все вокруг жили ТАК!
Я, как и многие, годами жила в режиме тупого обслуживания потребностей, выживания в режиме:
дом➡️работа ➡️магазин➡️плита➡️сериал➡️спать.
🟠 Но проблема в том, что ты однажды просыпаешься, а тебе уже 35. И все, что было ДО - пронеслось как день.
Все, чего когда-то хотел, делал, о чем мечтал — теперь нафиг не надо. И что делать? Что хочу? Как хочу? Тоже не ясно.
Я проживала это сама, видела у клиентов, у умных, классных, способных людей.
Все вроде бы понимают, что жизнь одна и второго захода не будет.
Но при этом продолжают делать то, что привыкли, надо, как принято и как безопаснее.
А недовольство жизнью и непонимание только нарастает.
При этом, проблема закопана не в отсутствии дисциплины, мотивации, лени, а в МЫШЛЕНИИ!
Привычных установках, искажениях восприятия, паттернах и жизни автомате.
дом➡️работа ➡️магазин➡️плита➡️сериал➡️спать.
🟠 Но проблема в том, что ты однажды просыпаешься, а тебе уже 35. И все, что было ДО - пронеслось как день.
Все, чего когда-то хотел, делал, о чем мечтал — теперь нафиг не надо. И что делать? Что хочу? Как хочу? Тоже не ясно.
Я проживала это сама, видела у клиентов, у умных, классных, способных людей.
Все вроде бы понимают, что жизнь одна и второго захода не будет.
Но при этом продолжают делать то, что привыкли, надо, как принято и как безопаснее.
А недовольство жизнью и непонимание только нарастает.
При этом, проблема закопана не в отсутствии дисциплины, мотивации, лени, а в МЫШЛЕНИИ!
Привычных установках, искажениях восприятия, паттернах и жизни автомате.
Меня тоже воспитывали на:
— Ты что себе придумала? Люди посмотрят, скажут совсем с ума сошла
— Не позорь меня
— Тебя бы не спросили
— Я лучше знаю...
До 29 лет я жила в 100% уверенности:
— Мне просто не повезло родиться в этом поселке
— Ничего не поделаешь, все так живут
— Считала, что по способностям я ниже, чем середнячок, ничего особенного и нужно с этим смириться
Мне дико не нравилась моя жизнь, но у меня не было даже малейшего представления о том, как что-то исправить.
А потом поняла, что в каждый момент моей жизни у меня есть свой ВЫБОР:
1) Прорабатывать родителей, моделировать ситуации на сессиях, прощать (того, кто не просил прощения), рыдать от несправедливости и винить их в своих нынешних неудачах
2) Признать, что НЕ СУЩЕСТВУЕТ способа вернуться в прошлое и как-то его изменить. Принять последствия моего прошлого и РЕШИТЬ, что я хочу и буду делать дальше.
👉Я выбрала второй путь.
После этого я, во 1-х, перестала страдать и мусолить несправедливость. Во 2-х, стала действовать с оглядкой на то, как лучше будет для меня и чего Я хочу.
Все чудеса изменений в жизни пошли именно с изменения мышления.
Поэтому, для вас я записала мини-практикум
«Как делать то, что нравится, а не то, что привыкли, надо, приходится и требует общество».
3 коротких видео про то, как мышление подстроилось под реальность, которую вы не выбирали (все придумали другие до нас, а вы просто принимаете как факт) почему вы живете так, как живёте, и что именно удерживает вас в этом сценарии.
💵А ЕЩЕ, Я СДЕЛАЛА ЕГО АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНЫМ
Чтобы каждый смог осознать, что ЖИЗНЬ идет!
Смог создавать свою реальность, а не быть жертвой обстоятельств.
Что нужно, чтобы по-настоящему реализоваться
и «найти себя»
и «найти себя»
✅ Шаг 1.
Выйти из автоматизмов, за рамки паттернов и психологических привычек. Замечать когнитивные искажения и менять их на положительные установки. Понимать, что если так делают все, то это НЕ истина.
Свою реальность можно выбрать и создавать.
✅Шаг 2.
Вычислить свои фоновые состояния, которые забирают все силы и энергию. Если ты браузер с 3-мя открытыми окнами, в которых по 15 вкладок, именно они и сжирают всю оперативную память, вытягивая силы, поэтому в конце дня ни на что нет сил и желания. Очередной вечер, убитый сериалом.
✅Шаг 3.
Понять, чего хочется на самом деле от жизни (которая и так летит быстро, а мы уже примерно на середине).
Те, кто все время живет на автопилоте, очень подвержены трендам и глобальному маркетингу. Чтобы не попадаться на уловки: “Все деньги в IT - становись разработчиком и греби миллионы” или “Как с помощью ИИ зарабатывать по 100 тысяч” и тд, нужно знать ЧЕГО ХОЧЕШЬ.
А с последним у нас проблемы (вспомните про то, кто и как нас воспитал :)
✅Шаг 4.
Осознать свои сильные стороны и настоящие таланты. Перестать обесценивать свой путь и понять, как их можно совместить для получения желаемой роли в желаемой компании/деятельности.
✅ Шаг 5.
Начать действовать.
После очистки от мусорных программ, осознания СЕБЯ, начать пробовать и тестировать новые направления по безопасному плану. Не бросая все, что накоплено, не начиная с 0.
✔️Я собрала и систематизировала инструменты для изменения мышления и жизненного пути:
Сдвиги восприятия, когнитивные установки, взгляд на дисциплину и мотивацию.
Перестройку мышления: от жертвы обстоятельств и страха отступить в сторону с протоптанной колеи — до свободного принятия решений, выбора вариантов деятельности без страхов и сожалений.
Сдвиги восприятия, когнитивные установки, взгляд на дисциплину и мотивацию.
Перестройку мышления: от жертвы обстоятельств и страха отступить в сторону с протоптанной колеи — до свободного принятия решений, выбора вариантов деятельности без страхов и сожалений.
Именно замена старых психологических привычек, изменение мышления, новая интерпретация событий, давали мне не только рост дохода, навыков и компетенций, но и помогли:
....Без поддержки близких, воспитывая в одиночку 2х детей.
- Выйти из найма в предпринимательство 12 лет назад
- Решительно менять сферы деятельности и вырасти в каждой за пару месяцев, используя предыдущий опыт и сильные стороны
- Более 8 лет работать над собственными и клиентскими проектами в удобное мне время и без привязки к месту
- Избавиться от страха провала и тестировать, пробовать то, что хотелось.….
....Без поддержки близких, воспитывая в одиночку 2х детей.
Как делать то, что нравится,
а не то, что привыкли, надо, приходится или требует общество.
а не то, что привыкли, надо, приходится или требует общество.
Мини-практикум, о том, как на самом деле работает мышление и как принимаются решения.
Вы узнаете о:
👉 Психологических привычках, которые принимаете за характер и о том, почему вы живете не в той реальности, о которой мечтаете.
👉 Как нереализованность отравляет жизнь на самом деле, как она искажает реальность для принятия решений.
👉 Чего боится психика. Сдерживающие факторы, которых мы не осознаем.
3900руб
БЕСПЛАТНО
Вы узнаете о:
👉 Психологических привычках, которые принимаете за характер и о том, почему вы живете не в той реальности, о которой мечтаете.
👉 Как нереализованность отравляет жизнь на самом деле, как она искажает реальность для принятия решений.
👉 Чего боится психика. Сдерживающие факторы, которых мы не осознаем.
3900руб
БЕСПЛАТНО
Для тех, кто:
- Находится
в переходных периодах- Кризис 35 лет, когда кажется, что у же поздно;
- Неопределенность 24-26 лет, когда страшно сделать неправильный выбор;
- Потеря опоры после расставания или резко изменился жизненный контекст.
01 - Верит, что найдет дело по душе и оно изменит жизнь
- не понимает, зачем потратил на эту профессию/должность 15-20 лет своей жизни, деятельность потеряла смысл;
- хочет сменить работу, выбраться из ситуаций, в которые загнали обстоятельства, но не знает, с чего начать.
02 - Чувствует, что жизнь превратилась в однообразный день сурка
- ненавидит понедельники, считает дни до пятницы и до отпуска;
- считает свою жизнь унылой и что другие достигли бОльшего.
03
Сонина Юлия Борисовна
ИНН
382704854308
ИНН
382704854308